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白领男周末如何养生

　白领每天大部分时间都在工作，这样一到周末，很多白领人士就喜欢宅在家睡懒觉，一天都不出门了，更别说去健身了，这样下去是不利于身体健康的，好不容易周末有时间，要懂得好好放松自己，时常关注养生，那么白领男士周末在家如何养生呢

“十大杀手”追袭白领健康(2)

杀手5：与家人相处时间短　有个温暖的家，是白领普遍的梦想，但对于住在宿舍的单身白领来说，只能每隔一段时间定期回家探视父母，而对已婚的白领来说，家庭生活通常也成为事业发展的牺牲品。早上出门时，小宝宝还没起床，晚上回到家后，

给白领的饮食建议(2)

随时补充水分在办公室里呆一整天，补充水分显得尤其重要。建议每天至少饮用1.5升水。因此，要记得身边随时备有水。饮用苏打水（糖分过高又不解渴）和咖啡要有所节制，要知道咖啡饮用过多会导致注意力下降，压力增加，心跳加快，血压升

办公室保健小窍门喝水排毒法

办公一族工作节奏快，每天忙忙碌碌，常常忽略一些重要的事情，而如何“喝水”就是其中一项。喝水，并不单纯只是为了解渴，办公一族如果能够科学、健康饮水的话，将有效保护身体健康，防止工作疲劳，带来意想不到的收获。每天最好喝2升水

职场女白领要小心这几种极品男人

MM们刚刚投身职场，不小心就踩上了职场极品男人的惊雷，社会比学校复杂，这些极品男人个个都要小心。从小了说，不小心在职场上要栽跟斗，从大了说，没准要失心失魂失身都是有可能的。职场提醒：职场女白领要小心这几种极品男人所以慎重

女人最讨厌什么样的男人？女性最讨厌的男性形象

经过精心调查，我们搜集了11种女人最讨厌的男士形象，告知给广大男士。希望众＆ldquo；剩男＆rdquo；以此核对自身，找出自己被＆ldquo；剩下＆rdquo；的原因，并且严格按照相关对策方针认真执行。你也会变身魅力焦

和同事相处怀疑的心态不能有

和同事相处怀疑的心态不能有和同事相处怀疑的心态不能有＆ldquo；怀疑是我们身上的叛徒。＆rdquo；怀疑使我们容易背叛我们试图去完成的事业，使我们容易背叛我们所持的目标。人类每天必须面对的最阴险的敌人之一就是自我怀疑。

当文创遇上旧仓库老建筑

广州，既有深厚历史底蕴，又有现代艺术气息，工业遗产家底丰厚。有许多老旧建筑旧仓库经过改造，悄然变身为靓丽的建筑和街区，传统和现代在这里交融，迸发出新火花，文艺感爆棚，吸引无数人周末拍照打卡，实力诠释老城市的新活力。比如著

美华裔老人回忆“9.11”恐袭现场心中阴影挥之不去

中新网9月12日电据美国《侨报》报道，2019年“9.11”恐怖袭击事件步入第18周年，尽管时隔已久，但亲眼目睹飞机撞上世贸中心大楼、受难者绝望跳楼等种种惨烈景象，在恐袭中“捡回一条命”的华裔老人林荣熙心里至今还留下挥

米其林榜单背后的广州餐饮之变

近日，最新版的广州米其林指南发布，成为城中餐饮界热议的焦点。这是米其林来穗的第二年。去年6月份，当首版米其林指南发布后，二、三星空缺的消息，一度令不少人难以接受，故而关于米其林指南水土不服的声音不绝于耳，“外国人不懂中国

衡水科技工程学校礼仪队中职学生职业礼仪比赛告捷

5月31日至6月2日，在保定市女子职业中专学校，衡水科技工程学校首次组队参加2015年＆ldquo；时事报告杯＆rdquo；河北省中职学校学生职业礼仪比赛，在短短十天的准备时间里，通过领队学生处杨超老师、指导教师基础一部

职场小说txt下载新款Kindle显示效果好会翻译但这几点却不得不说

Kindle阅读器（入门版）屏幕像素密度为167ppi，本不属于孙智戴接受的范围之内，但因为Kindle强大的硬件实力调教之后，文字清晰，鲜明，优化过后阅读舒适度颇佳，这个价格还想要啥自行车。Kindle续航十分给力，经

星期三最容易导致情绪低落

星期三最容易导致情绪低落星期三最容易导致情绪低落每到周一，你总觉得自己经过一番挣扎才肯去上班吗？事实未必如此。澳大利亚心理学家最新发现，周三才是人们情绪的最低点。研究者调查了350名受访者后发现，受访者在一周7天的中间时

职场要学会巧妙管理时间

职场要学会巧妙管理时间职场要学会巧妙管理时间1、不一样的早晨你每天上班前通常做些什么呢？有项研究发现，你的工作压力经常与早晨做的第一件事有关。如果你常一早起来在餐桌前对家人抱怨工作，或在匆忙间和人起冲突，恐怕工作压力指数

办公室体操，无需很大空间

这套练习没有固定的时间，也不需要离开工作岗位，甚至并排坐在一起的同事也不会觉察出您是在做操。因此被人们称之为办公室的隐形体操，隐形体操采用坐姿和站姿均可，在上班、乘车、排队买东西时都能进行，共有6节，每节1分钟。第一节：

“V美女”的营养菜单

夏雪是个典型的OL，端庄美丽，工作尽心尽力，天天待在办公室里对着电脑的时间大大超过了对着男朋友的时间，吃饭嘛，当然也就没有这么规律了。　“没有办法嘛”，夏雪说，“竞争这么激烈”。但女人嘛，总不能因为工作而忽视了自己的健康

求职找工作秘籍点击三大面试成功关键词

又到了“金九银十”的求职高峰期。如今去应聘工作要过重重关口，先是简历筛选，然后是笔试，接下来还有面试，而用人单位为了全面考核应聘者能力和综合素质，不但设立了多轮面试，还在面试的内容和形式上屡出新招，让求职者们防不胜防。而

人民币对美元汇率中间价报6.8924元上调69个基点

中新网5月27日电据中国外汇交易中心网站消息，5月27日人民币对美元汇率中间价为6.8924元，上调69个基点。中国人民银行授权中国外汇交易中心公布，2019年5月27日银行间外汇市场人民币汇率中间价为：1美元对人民币

精英男性的办公室保健秘籍

在高高的写字楼里，每天不用日晒风吹，长年恒温的办公环境……白领精英男性的工作让许多人都羡慕不已。但据职业病科医生介绍，恰恰是这样看似优越的条件背后却隐藏着生理和心理上的危机，长时间接触电脑、不规律的生活、长期保持一个姿势

养肝吃什么水果

肝脏对于我们人体来说是重要的器官之一,能够帮助体内排毒,促进血液循环和新陈代谢。大家在日常生活中可以通过饮食来养护肝脏,那么,养肝吃什么水果呢？一起来看看吧。1、猕猴桃猕猴桃具有保护肝脏的作用。此外,猕猴桃中含有丰富的维

三款药膳粥助你告别酒渣鼻

酒渣鼻俗称“红鼻子”，是螨虫侵入鼻部的毛囊和皮脂腺中引起的。现推荐几则行之有效的药粥疗法：芦根竹茹粥：取鲜芦根150克，竹茹20克，粳米60克。将芦根、竹茹用布包好同粳米煮粥，每日服2次，半个月为1疗程。适用于酒渣鼻红斑

结束九连贬，人民币兑美元中间价调升14个基点

中新经纬客户端8月14日电据中国外汇交易中心网站消息，8月14日人民币兑美元中间价调升14个基点，报7.0312，结束9连贬。前一交易日人民币兑美元中间价报7.0326，16:30收盘价报7.0669，23:30夜盘收

重生之翻身贫家女全文免费阅读品牌手机硬件要硬软件不能软葡萄胎是怎么回事

与硬件设备提升加速相对应的，一些品牌手机在软件管理方面的能力，依然略显不足。只有立足硬件优势，补足软件短板，才能实现智能设备行业的协调发展现在的技术对信息传递真是越来越友好。前几天聚会，有个朋友说，有了云平台，手机里的视

职场英语一级查询2017年度国家公务员考试公共科目笔试成绩今日公布

据国家公务员局考试录用司负责人介绍，今年划定合格分数线时，既考虑到新录用公务员必须具备的基本素质，又兼顾了不同职位层次对公务员能力的不同要求，对省级以上（含副省级）职位和市（地）、县（区）级职位采取了分层划线的方法，同时

阿凡达电影完整版资产证券化亲历者沈炳熙：不能混淆证券化和发债田林事件

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四川发现首只白色大熊猫系“白化”现象所致

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